Angst ist eine der natürlichsten Reaktionen unseres Körpers. Angst bewahrt uns vor Unfällen, physischen und psychischen Schmerzen und vieles mehr. Erst wenn die Angst unser Leben und unseren Alltag steuert wird sie zum Problem.
Manchen Ängsten kann man gezielt aus dem Weg gehen, ohne dass dies Einfluss auf unseren Alltag nimmt. Doch wenn sich die Angst in unserem Leben breit macht, wir nicht mehr in der Lage sind Dinge zu tun, die uns früher Spass machten, wird es Zeit der Angst ins Auge zu sehen. Hinsehen statt wegsehen. Was macht uns Angst, warum macht es uns Angst. Ängste lassen sich nicht immer belegen, oft sind sie sogar irrelevante Phantasien die sich in unseren Köpfen festgesetzt haben.

Die vielfältigen Möglichkeiten der Verhaltenstherapie gibt Ihnen die Chance Ihre Angst und Ängste abzulegen. Sie gibt Ihnen die Kraft das zu tun, was sie schon immer mal tun wollten, oder Dinge, die sie früher so gerne machten, sie führt Sie zurück in einen „normalen“ angstfreien Alltag.

In den Therapiestunden werden wir uns intensiv mit den Objekten die Ihnen Angst bereiten befassen.
Sie werden zunächst visuell und in Gesprächen mit Ihren Ängsten konfrontiert. Die Sitzungen finden in wöchentlichen Abständen statt. Sie werden  Entspannungsverfahren lernen, die sich in Ihren Alltag integrieren lassen ebenso wie die in den Gesprächen neu erlernten Verhaltensmuster.

Freuen Sie sich auf eine neue spannende Zukunft ohne Angst vor Menschenmengen, fliegen Sie unbeschwert an das Ziel Ihrer Träume, lernen Sie neue interessante Menschen kennen, absolvieren Sie Ihren Arbeitsalltag wieder ohne Angst vor dem Chef oder Kollegen. Sie können wieder unbeschwert mit dem Fahrstuhl fahren, stundenlang in Kaufhäuser herumbummeln, das Haus verlassen, wann immer Sie Lust dazu haben. Tun Sie in Zukunft das, was Ihnen Ihre Angst jetzt noch untersagt.